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【二日酔いに効くトマトジュース】


二日酔いで体がだるいとき、ムカムカするとき、
一杯のトマトジュースを飲むことが、お勧めです。
もちろんトマトを食べることも効果があります。

トマトには、大量のリコピンが含まれていますが、
リコピンには、アルコールを分解するときにできた
アセトアルデヒドを抑えてくれる働きがあるためです。

ささらに、トマトには、クエン酸が含まれているので、
アルコールで荒れた胃の粘膜を修復してくれる働きがあり、
ムカムカを抑えてくれます。

また、トマトに含まれるGABAには、
肝臓を修復する効果があり、アルコールで弱った
肝臓を元気にしてくれる働きがあります。

トマトジュースは、このように、二日酔いの時に飲むと
良い効果がありますが、
お酒を飲む前に、飲んでおくのも効果的です。

マウスを使った実験で、アルコールだけ飲んだネズミより、
トマトジュースを一緒に飲んだネズミのほうが、
血中アルコール濃度が20~30%低くなり、
アルコールの解毒も、早くなったという結果が出ています。
このように、トマトのGABAには、
肝臓の働きを高め、アルコールの分解酵素を
活性化する働きもあります。

同じように、薄めたお酢を飲むことでも、
二日酔いの改善効果が得られます。
お酢も、お酒を飲む前に飲むことで、
二日酔いを抑える効果があります。

酢には、肝臓の機能を高める効果があります。
酢の成分には、アミノ酸のアルギニンが含まれますが、 アルギニンは、傷ついた肝臓の細胞を修復し、
弱った肝臓の機能を回復させる効果もあります。

酢の二日酔い改善効果は、こちらから、ごらんください。
酢の美肌・健康効果


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