トマトでダイエット>トマト酢ダイエットは代謝をあげる!




【トマト酢ダイエットの効果】

トマトダイエットには、色々なバリエーションがありますが、
トマト酢ダイエットは、お酢の力がプラスされることによって、
体の中の脂肪や血管の中の老廃物が、削除され、血圧も下がり
とても健康的なダイエット法です。

ダイエットしたい方だけでなく、
血圧が気になる健康志向の方にお薦めの健康方です。

お酢には、アミノ酸が豊富にふくまれています。
アミノ酸は、ホルモンの元となる物質です。
ホルモンは、若いころに活発に働いていますが、
年とともに分泌量が減っていきます。
ホルモンの中でも特に、成長ホルモンは、若さを維持していくホルモンですが、
脂肪を筋肉に変え、エネルギーの代謝を良くして、
脂肪をもえやすくする環境を作ってくれています。
年と共に、食べたものが、燃えにくくなるのは、
この成長ホルモンの分泌が減り、代謝が悪くなって、
脂肪が燃えにくくなっているためです。

アミノ酸が豊富なお酢をとることで、成長ホルモンが活性化し、
代謝が上がれば、燃えやすい体になり、太りにくくなり、
ダイエットすることができます。
トマト酢には、トマトのダイエット効果と、酢の代謝を上げる効果がプラスされ、
ただ痩せるだけでなく、体が若返ることで、
生活習慣病などの成人病も予防することができます。

特に、黒酢やもろみ酢には、アミノ酸が多く含まれているので、
ダイエットや若返り効果を上げることができます。

■酢のダイエット効果、アミノ酸効果については、こちらをご覧ください。
酢の健康・美容・万能力
トマト黒酢ダイエットの効果

■成長ホルモンの若返り効果、代謝をあげ若返り効果については
こちらをご覧ください。
代謝機能を上げると、リバウンドしないダイエットが出来ます。
成長ホルモンで若返る! http://www.hghz.net/
 ●リバウンドしないダイエット法
 ●筋肉をつけながらダイエット
トマト酢ダイエットの方法ですが、
約30kcalのトマト酢を朝と晩の2回、食前に摂取する方法です。
しかし、酢がきつすぎて胃を悪くしそうなら、
食後に飲んでもかまいません。

トマト酢は、高血圧の予防だけでなく、
むくみや便秘、冷え性などが改善されます。
血管が丈夫になり、血液がサラサラになります。
そして、勿論お肌も血色のある、美しい肌に。

【トマト酢の作り方】
トマト酢は、市販のものもありますが、とても簡単に出来ます。
トマトジュース150mlに大さじ1の酢を加え、よく混ぜます。
これだけです。
食用のトマトを買ってきて作ってもいいですが、
面倒で、しかも食用のトマトは桃色系なので、
トマトジュースを使った方が、リコピンや栄養が豊富です。
ただし、無塩のものを選びましょう!!

そして、もうひとつこだわりたいのが、「酢」の選び方です。
一口に、「酢」といっても色々あり、
加える酢によって、又効果が変わりますので、次でご紹介します。

黒酢やもろみ酢にはアミノ酸は、豊富ですが、その他の酢でも、
健康効果は、える事ができます。

■にんじんによるダイエットは、にんじんの食物繊維による
腸内の洗浄効果と、栄養でお肌の潤いにも気をつけながら
やつれる事無く、ダイエットできます。
にんじんは、血流を良くし、冷え性にも効果があります。br> 人参百科 http://nimjim.sa-kon.net/
 ●にんじんダイエット  ●にんじんジュースダイエット
 ●にんじんサプリメントダイエット

■モーツァルトの音楽を聴くことで、精神的にリラックス
しながら、脳波に働きかけて痩せる
モーツァルトダイエットは、ストレス太りに効果があります。
クラシック音楽は、冷え性にも効果があります。
体に効くクラシック音楽 http://sonata.iinaa.net/
 ●ダイエットに効くモーツァルト

■色彩心理によるダイエットは、
ダイエット中のイライラを抑えたり、
他のダイエット方法とあわせると、効果的です。
ダイエット効果・食欲を増進させる色は? (好感度をあげ成功する!色彩心理学)

本当に効果的なダイエット法については
こちらをごらんください。
整体師が語る効果的なダイエット法


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